Fashion.bg » Речник за красота и козметика » Ябълка

 

Ябълките са богати на витамин С. Месестата част на плода и кората му съдържат освен това: каротин, витамините В1, В2 и В6 и ниацин, калий, калций, фосфор и магнезий. В костилките на ябълката се съдържат големи количества йод. За диета се препоръчват ябълки, тъй като пектинът в тях набъбва по време на храносмилането, центърът на апетита в мозъка е “заблуден” и рязко “превключва” от чувството за глад към чувство за ситост. С ябълки могат да се правят различни маски за лице.